Cynthia Danel s’installe sur sa terrasse face à la mer des Trois-Îlets. Son sourire est franc et communicatif, hérité de sa maman qui habite à Basse-Pointe. « Elle a toujours eu le sourire, malgré les difficultés. Elle me l’a transmis », confie-t-elle.

À 42 ans, elle est connue sur Instagram, où elle rassemble plus de 30 000 abonnés, sous le pseudo Thia Brown Sugar. « Thia, c’est le diminutif de Cynthia. Brown Sugar, ça vient du film. Pour moi, ça représente une femme libre, intelligente et respectable. » Une définition qui lui correspond.

30 ANS, LE VOYAGE

Créatrice de contenus, cheffe de cabine long-courrier, professeure de yoga, podcasteuse, entrepreneure… Cynthia se raconte à chaque étape de sa vie. L’aventure commence il y a plus de dix ans, à San Francisco, où elle part seule en école linguistique. « Je vivais en colocation avec des personnes du monde entier. Je me suis dit : pourquoi ne pas le raconter ? » Elle écrit alors Le journal d’une Martiniquaise aux États-Unis, sur Facebook.

35 ANS, LA CRÉATIVITÉ

De retour en Martinique, elle collabore avec un magazine, crée alors son propre blog, puis sa chaîne YouTube et, enfin, un compte Instagram. « J’ai simplement raconté ce que je vivais, notamment mon métier d’hôtesse de l’air. Et apparemment, ça parlait aux gens. » Elle rencontre ensuite celui qui deviendra son mari et s’installe à Berlin pendant sept ans. Une ville qui la marque profondément. « Berlin est pleine d’énergie et de créativité. Elle m’a façonnée. »

Entre deux vols, Cynthia multiplie les projets, dont un compte Instagram dédié au yoga qu’elle enseigne. Sa vie est très organisée.

40 ANS, LA GROSSESSE

Puis la maternité arrive, à 40 ans. « Tout ce que je lisais était anxiogène. On te fait comprendre qu’après 40 ans, une grossesse se passe mal. » Elle documente alors sa propre expérience, mais n’annonce sa grossesse sur les réseaux qu’après l’accouchement. « Des femmes m’écrivaient en me remerciant de leur donner espoir. Ça m’a bouleversée. »

De ces échanges naît un livre, En cloque et célibataire, mêlant vécu personnel et recherches scientifiques. « Il y a autant de grossesses qu’il y a de femmes. » Aujourd’hui, Cynthia est maman solo.

43 ANS, L’ENTREPRENEURIAT

Désormais, son moteur a changé. « Avant, mon goal, c’était l’argent. Je n’ai pas peur de le dire. Aujourd’hui, mon rêve, c’est d’emmener mon fils à l’école et d’aller le chercher. » Pour y parvenir, elle continue de créer : cours de yoga sur la plage, book club, podcast, et une marque de cosmétiques éthiques en cours de lancement, accompagnée par le programme HEC Stand Up. Comme elle l’affiche sur son site web, Thia Brown Sugar affirme sa « perfection imparfaite ».

Retrouvez cet article dans le hors-série Portraits Martinique de mars 2026